关注篮球运动的人都知道，很多篮球明星他们私下都会进行高强度的体能训练，目的就是为了在赛场上能够一展风采，为团队争取荣誉。因此想要练好篮球必要的身体素质是很重要的，萌芽篮球训练营在对孩子的训练中也会有一定的身体素质训练也就... 查看详情>>

在篮球比赛中为了给自己的团队争取机会，学得一手防守技巧很重要，那么我们该如何在篮球比赛中去防守那些动作比较快的人呢? 大家都知道篮球技术里总的来说有两大技术类别，一类是进攻，而另一类则是防守。进攻可以直接得到分数，以求得... 查看详情>>

身体素质训练是篮球培训的重要组成部分，它和技术、战术是紧密联系，相互促进，它是技术、战术的物质基础。身体素质训练水平的高低、对掌握、提高、运用篮球技术和战术，起着极其重要的作用。因此，在篮球训练工作中，必须加强运动员的身... 查看详情>>

双手胸前传球的练习方法 1、原地模仿练习 目的： 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。 方法： 练习者成两列横队，左右前后间隔2米。随口令做双手胸前传球的徒手练习。 要求： 身体直立，腿不动，重点体会上肢出球手法。 2、... 查看详情>>

不论是世界大学运动会的代表队，或者是全国队皆然，体能训练所占份量、比重，在各个期别里，都是较多、较重要的;包括准备期、锻炼期、调整期与比赛期都是。由于没有体能谈不上防守，也说不上进攻。因此讨论这个问题，建议6比4，也... 查看详情>>

打篮球经常会遇到篮球运动带来的伤害，面对这些篮球运动伤害我们该如何预防与治疗呢，下面广州萌芽篮球培训为您介绍几种篮球运动伤害的治疗与预防方法： 预防的方法 做一些对膝盖强烈***的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得... 查看详情>>

篮球运动过程中篮球进攻意识尤其重要，较好的防守就是进攻，不仅适用于战场，篮球场上也一样，因此篮球进攻意识的训练是我们篮球培训过程中不可缺少的一部分。 (1)要反复潜移默化的熏陶与渗透： 一个篮球运动员从开始接触篮球到结束... 查看详情>>

参加篮球训练营不但可以提高自己的身体素质更可以通过各种训练提高自己的技能，下面介绍下篮球视野训练方法： 在篮球攻、守的技、战术中，都离不开眼、腰、手、脚的基本功，事实上把眼功是一种非常重要的技能，应给予关注，因为篮球运动... 查看详情>>